Quando a comida vira culpa, controle e sofrimento, não é falta de força, é um pedido de cuidado.
Atendimento para pessoas que sofrem com comer transtornado, compulsão alimentar, ansiedade e conflitos com o corpo, ajudando a compreender padrões, emoções e comportamentos para viver com mais autonomia e paz.
- Se a comida ocupa seus pensamentos, se o comer vem acompanhado de culpa, controle ou sensação de perda, você não está exagerando, você está lidando com um sofrimento real e cansativo.
A Análise do Comportamento oferece um caminho baseado em compreensão, evidências e acolhimento para reconstruir sua relação com a comida e com você. Sem julgamentos, sem promessas irreais. Vamos trilhar esse caminho juntos.
Focos de Atendimento
Quando comer deixa de ser apenas comer e passa a envolver regras rígidas, medo, culpa ou confusão, o sofrimento se instala. A Análise do Comportamento ajuda a compreender como esses padrões se formaram e a construir respostas mais conscientes e funcionais no dia a dia.
Emagrecimento
O emagrecimento, quando guiado apenas por controle e punição, tende a gerar frustração e recaídas. O trabalho terapêutico busca desenvolver escolhas mais sustentáveis, respeitando o corpo, as emoções e o contexto de vida, sem violência consigo mesma.
Comer transtornado
Pensamentos obsessivos sobre comida, ciclos de restrição e exagero, sensação de descontrole. O tratamento acolhe essa vivência sem rótulos ou julgamentos, ajudando a reorganizar comportamentos e reduzir o sofrimento emocional associado ao comer.
Compulsão alimentar
A compulsão não é falta de força de vontade. Ela é uma resposta aprendida ao sofrimento emocional. A terapia atua na identificação dos gatilhos, no desenvolvimento de novas estratégias e na construção de mais autonomia diante da comida.
Autoestima e autoconhecimento
A relação com a comida muitas vezes reflete a relação consigo mesma. O processo terapêutico fortalece a autoestima, amplia o autoconhecimento e ajuda a construir uma identidade que não gira em torno do peso ou do controle alimentar.
Ansiedade
A ansiedade pode intensificar conflitos com a comida e com o corpo. A Análise do Comportamento auxilia na compreensão desses padrões, promovendo recursos para lidar com emoções difíceis de forma mais saudável e consciente.
A psicoterapia é um espaço seguro para compreender como sua história, emoções e ambiente influenciam sua relação com a comida e com o corpo.
Com base na Análise do Comportamento, o processo promove clareza, escolhas mais conscientes e desenvolvimento de autonomia, respeitando seu ritmo e a complexidade da sua vivência.
Quem é Thais Maria?
Sou psicóloga e atuo com foco na mudança da relação com a comida e dos comportamentos alimentares, fundamentando minha prática na Análise do Comportamento. Meu trabalho é direcionado a pessoas que vivenciam comer transtornado, compulsão alimentar, ansiedade e conflitos com o corpo.
Minha atuação é atravessada não apenas pela formação técnica, mas também pela minha própria vivência com o comer transtornado, experiência que marcou profundamente minha trajetória e despertou o desejo de oferecer um cuidado diferente: mais humano, respeitoso e possível.
Acredito que mudanças reais acontecem sem culpa, sem imposições e sem violência interna. Se você busca um espaço seguro para se compreender e construir uma relação mais consciente com a comida, será um prazer caminhar ao seu lado.
Thais Maria • CRP 02/25533
Como funciona a Terapia
- Acolhimento, escuta, transformação
Cada sessão é um espaço exclusivo para você. Durante o processo terapêutico, você terá a oportunidade de olhar para sua história com mais compaixão, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.
Atendimentos disponíveis
Online para todo o mundo:
Realizado por videochamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece praticidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.
Quais os benefícios da psicoterapia?
- Cada dor tem um caminho possível de cuidado.
Relação mais leve com a comida
Reduza a culpa, o controle excessivo e a sensação de conflito constante ao comer.
Compreensão dos padrões
Entenda por que certos comportamentos se repetem e como transformá-los.
Redução da compulsão
Desenvolva estratégias mais eficazes para lidar com gatilhos emocionais.
Mais autonomia alimentar
Construa escolhas possíveis, sustentáveis e alinhadas com sua realidade.
Fortalecimento da autoestima
Desvincule seu valor pessoal do peso, da aparência ou do desempenho alimentar.
Mais consciência emocional
Aprenda a reconhecer emoções sem precisar usar a comida como única resposta.
Menos ansiedade no dia a dia
Amplie recursos para lidar com desconfortos emocionais de forma mais saudável.
Cuidado baseado em evidências
Processo ético, responsável e fundamentado na ciência do comportamento.
O que dizem meus pacientes
- Histórias reais de quem transformou a vida com terapia
Ainda com dúvidas?
- Aqui estão as dúvidas mais comuns dos meus pacientes
Como funcionam as sessões?
As sessões são um convite a sair do modo sobrevivência. Um espaço de acolhimento e escuta qualificada, onde o sofrimento é compreendido com cuidado e responsabilidade, permitindo construir caminhos mais alinhados com quem você é e com a vida que deseja viver.
Qual o valor das sessões?
O valor é informado no primeiro contato, respeitando as diretrizes éticas da profissão e considerando o cuidado com cada processo terapêutico de forma individualizada.
Como a terapia pode me ajudar?
A terapia ajuda a compreender padrões emocionais e comportamentais relacionados à comida, à ansiedade e à autoestima, desenvolvendo recursos para escolhas mais conscientes e uma vida com mais leveza e autonomia.
Qual a duração do tratamento?
A duração varia conforme suas necessidades, objetivos e momento de vida. O processo não segue um tempo fixo e é construído em conjunto, respeitando seu ritmo e o que faz sentido para você.
Como saber se preciso iniciar a terapia?
Quando a relação com a comida, o corpo ou a ansiedade começa a gerar sofrimento, culpa ou impacto no bem-estar, a terapia pode ser um espaço seguro para se escutar e cuidar de si com mais responsabilidade.
Convênios são aceitos?
O atendimento é particular. É emitida nota fiscal para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde, conforme as regras do convênio.
Você já carregou tudo isso sozinho(a) por tempo demais.
Talvez ninguém tenha percebido o quanto você está lutando por dentro.
Mas eu percebo. E quero te ajudar.
A terapia é o lugar onde você não precisa ser forte, perfeito(a) ou entender tudo de si mesmo(a).
É o espaço onde você pode simplesmente ser… e começar a se reconstruir.
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CONTATOS
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